Norra Möckleby hembygdsförenings blogg

Norra Möckleby hembygdsförenings blogg

En hembygdsförening på sydöstra Öland

För program, länkar och kontakt besök www.norramockleby.se

Naprapat på Brasafton

AktuelltPosted by Yvonne Bergqvist Mon, January 29, 2018 11:34:04

Hur gör vi för att behålla ungdomen så länge som möjligt?

I tisdags kväll startade årets brasaftnar i Norra Möckleby. Inför en välfylld källarlokal gav naprapat Cecilia Eriksson förslag på vad vi kan göra för att hejda åldrandets inverkan på oss så länge som möjligt. Tåhävningar, vristvickningar, balansträning, axelrörelser och att andas genom näsan är bra, liksom promenader och annan motion. Det gäller bara att det ska göras också. Cecilias tips är: regelbundenhet! Under stor munterhet prövades både balans och höftträning och kanske skulle följden kunna bli lite träningsvärk dagen efter.

Nästa brasafton, den 6 februari, kommer Jan-Erik Larsson, Kåtorp, och berättar om ölandshästen.



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.